ごはん食は、高脂肪食に比べ エネルギー消費量が高く、太りにくい食事です

森谷 敏夫先生

京都大学大学院人間・環境学研究科教授

ごはん食は、食事誘発性熱産生が高く、太りにくい体を作ります

森谷 敏夫先生

京都大学大学院人間・環境学研究科教授

ごはん食は食後の満腹感が持続するため、肥満防止に有用です

森谷 敏夫先生

京都大学大学院人間・環境学研究科教授

朝食にごはんを食べることは、メタボリックシンドロームの予防につながる！？

清原 裕先生

一般社団法人久山生活習慣病研究所　副代表理事
九州大学大学院医学研究院環境医学分野　教授

制作・著作 公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構
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