ひな祭りちらし(牛乳パックを使って、ひし形に仕上げるかわいいちらし寿司の紹介です)
エネルギー:340kcal
材料 (4人分)
ごはん | 630g | |
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[A] | 酢 | 大さじ3・1/3 |
砂糖 | 大さじ2 | |
塩 | 小さじ1 | |
桜でんぶ | 大さじ2 | |
青のり | 大さじ1 | |
むきえび | 50g | |
さやえんどう | 8枚 | |
錦糸卵(市販) | 20g | |
いくら | 大さじ2(20g) |
作り方
- 牛乳パック(1リットル)はよく洗って乾かし、底と注ぎ口を除いて、4等分に切り、菱形を作る。
- 炊きたてのごはんに[A]をむらなく混ぜ、3等分にわけてボウルに入れ、1つに桜でんぶ、もう1つには青のりを混ぜ合わせる。
- ラップを敷いた上に牛乳パックを置き、4等分した青のり酢飯を一番下に平らに詰め、次に何も混ぜていない酢飯、次に桜でんぶを混ぜた酢飯を順に均等に詰める。同じものを4つ作る。
- むきえびは下ゆでして冷まし、さやえんどうはへたと筋を取り、塩ゆでして斜め半分に切る。錦糸卵は袋から出して水(分量外)にさらし、水気をきる。
- 器に牛乳パックを外した3.をのせ、4.といくらを彩りよく盛り付ける。