焼肉サラダごはん(作るのも食べるのもカンタン)

エネルギー:456kcal

材料 (1人分)

ごはん 茶碗1杯分(150g)
ごま 少々
牛肉(薄切り肉) 60g
焼肉のたれ

大さじ1
油

少々
サラダ菜

4枚
韓国のり

2枚

作り方

  1. ごはんは、ごまと混ぜ合わせる。
  2. フライパンに油を熱し、焼肉のたれをからませた牛肉をさっと焼く。
  3. サラダ菜に1.と2.をのせたり、のりで包んだりしていただく。