岩のり茶漬け（海の香りを楽しむ）

エネルギー:284kcal

材料 (1人分)

ごはん 茶碗1杯分(150g)
生岩のり 1/4パック(20g)
桜えび

大さじ1/2
はんぺん 小1/4枚
かいわれだいこん 1/6束
梅茶漬けの素 1袋
湯 適量

作り方

  1. 器にごはんを盛り、生岩のり、桜えび、角切りにしたはんぺん、根を落としたかいわれ大根をのせ、梅茶漬けの素をかけ、湯を注ぐ。