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キムチ・ツナごはん
キムチ・ツナごはん
(キムチときゅうりの水分はよく絞って)
エネルギー:435kcal
材料 (1人分)
ごはん
茶碗1杯分(150g)
キムチ
80g
きゅうり
1/4本
ツナ(缶)
50g
塩
少々
もみのり、白ごま
各少々
作り方
キムチは1cm幅に切り、きゅうりは小口切りにして塩をしてもみ、水分を絞る。キムチ、きゅうり、ツナを混ぜる。
器にごはんを盛り、1.をのせ、もみのり、白ごまをかける。
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