長いも納豆ごはん(包丁いらず、和えるだけ)
エネルギー:429kcal
材料 (1人分)
ごはん | 茶碗1杯分(150g) |
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長いも | 50g |
納豆 |
1パック(30g) |
納豆添付のたれ・からし | 1個分(20g) |
卵黄 | 1個分(20g) |
かいわれ大根 | 1/6パック(10g) |
作り方
- 長いもは皮をむき、厚手のビニール袋に入れ、粗めにつぶす。
- 納豆に添付のたれ・からしを混ぜ、1.の長いも、卵黄を混ぜ合わせる。
- 器にごはんを盛り、2.をかけ、3~4cm長さに切ったかいわれ大根を添える。