男のスピード朝パワーカレー
エネルギー:662kcal
材料 (1人分)
ごはん |
茶わん大盛り 1杯分(200g) |
---|---|
ソーセージ |
3本 |
玉ねぎ | 1/4個 |
キャベツ | 1枚(50g) |
カレールウ | 1皿分 |
水 |
150mL |
作り方
- 鍋に水と薄切りにした玉ねぎを入れて中火にかけて沸騰させる。
- ソーセージを加える。キャベツをちぎりながら入れ、しんなりしたらカレールウを加える。溶けてとろみがついたらごはんにかける。
<レシピ考案 料理研究家 きじまりゅうた>