ほたてとマヨネーズの味がごはんにピッタリ

 
ほたて混ぜごはん		 調理時間　： 5分
エネルギー： 322kcal（1人分）

材料（４人分）

 
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ほたて貝柱水煮（缶）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
しょうゆ､七味とうがらし､青のり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗4杯分(600g)
120g
大さじ2
各少々
 

作り方

  1. ほたて貝柱水煮は、マヨネーズ、しょうゆ、七味とうがらしで和える。
  2. ごはんに 1.を混ぜ合わせる。
  3. 器に 2.を盛り、青のりをふる。