ごま油の風味をきかせて

 
たらこごはん		 調理時間　： 5分
エネルギー： 319kcal（1人分）

材料（１人分）

 
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
焼きたらこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
大根・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きゅうり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗1杯分(150g)
1/4腹(25g)
20g
1/8本
少々
 

作り方

  1. 焼きたらこは、ほぐしてごま油と混ぜる。
  2. きゅうりと大根は５ｍｍ角に切る。
  3. ごはんに 1. 2.を混ぜて器に盛る。