前日の夕食をアレンジ

 
しょうが焼きサラダ仕立てごはん
調理時間 : 10分
エネルギー: 572kcal(1人分)

材料(1人分)

 
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
豚肉の生姜焼き・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
しょうが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
にんじん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
かいわれ大根、春菊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗1杯分(150g)
70g
5g
40g
20g
30g
各少々
 

作り方

  1. 豚肉の生姜焼きは、細切りにする。
  2. しょうが、キャベツ、にんじん、レタスは細切りにする。かいわれ大根は半分に切る。春菊は葉を摘み、野菜全てと 1.を混ぜ合わせる。
  3. 器にごはんを盛り、2.を添える。