おろしたきゅうりが ごはんにピッタリ！

 
生ハムときゅうりドレッシングのサラダごはん		 調理時間　： 5分
エネルギー： 428kcal（1人分）

材料（１人分）

 
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きゅうり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
生ハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゆで卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
フレンチドレッシング・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗1杯分(150g)
1/4本
3枚
1/2個
大さじ2
 

作り方

  1. きゅうりはおろし、水気をきり、フレンチドレッシングと混ぜる。
  2. ごはんに 1.を混ぜ、食べやすい大きさに切った生ハム、粗いみじん切りにしたゆで卵をのせる。