こしょうの味をきかせて

 
ハムとチーズの混ぜごはん		 調理時間　： 5分
エネルギー： 359kcal（1人分）

材料（1人分）

 
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プロセスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
黒こしょう、ドライパセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗１杯分（１５０ｇ）
２０ｇ
１枚（２０ｇ）
各少々
 

作り方

  1. プロセスチーズは5mm角に切る。ハムは5mmの色紙切りにする。
  2. ごはんに、1.を混ぜ合わせ、こしょうで味つけをする。
  3. 器に 2.を盛り、パセリをふる。