こしょうの味をきかせて

 
ハムとチーズの混ぜごはん
調理時間 : 5分
エネルギー: 359kcal(1人分)

材料(1人分)

 
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プロセスチーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
黒こしょう、ドライパセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
茶碗1杯分(150g)
20g
1枚(20g)
各少々

 

作り方

  1. プロセスチーズは5mm角に切る。ハムは5mmの色紙切りにする。
  2. ごはんに、1.を混ぜ合わせ、こしょうで味つけをする。
  3. 器に 2.を盛り、パセリをふる。