• フライパンひとつ・お鍋ひとつでカンタン! 朝ごはんレシピ
  • 10分でおいしい  朝ごはんレシピ
  • ごはんを食べて朝から元気! “ササッとおいしい”朝ごはん
  • カンタン・おいしい  朝ごはんレシピ
  • 知ってました?  朝ごはんの効用
  • “作る”がよりスピードアップ!  朝ごはん簡単テクニック
  • 朝ごはんアンケート結果

超人シェフ倶楽部が提案するカンタン・おいしい朝ごはんレシピ

  • TOP
  • たまご
  • 魚介
  • 肉
  • 大豆
  • 牛乳・乳製品
  • 野菜など
魚介
しっかりした味だから、お弁当にもおすすめ
干物と薬味野菜の混ぜごはん
材料一覧
エネルギー348kcal(1人分)
作り方
塩もみきゅうりは水で洗わず、そのまま水気を絞ると、ちょうどよい塩加減になります。また干物は、冷めたものでも熱々のごはんに混ぜると、よくなじみます。
BACKINDEXNEXT
このホームページに掲載の文章・写真・イラスト等の転載・転用等を禁じます。
制作・著作 公益社団法人 米穀安定供給確保支援機構 TEL(03)4334-2160