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たまご野菜など
強火で炒め、香ばしく仕上げましょう
トマ卵丼
材料一覧
エネルギー420kcal（1人分）
作り方
油を強火で十分に熱し、溶き卵を一気に加えてブワッと膨らませると、ツヤのあるふんわりとした半熟卵になります。
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