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たまご野菜など
元気をくれるカラフルごはん
ポパイエッグ丼
材料一覧
エネルギー497kcal（1人分）
作り方
お好みで、仕上げにしょうゆをたらしても。または、卵を炒めるときのバターを油に換えて作り、そのバターを別に熱してしょうゆ小さじ1/2を加え、バターしょうゆを作ってかけても美味。また、トマトは皮をむくと、よりおいしくなります。
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